¿Cómo conseguir una buena higiene bucal si llevas ortodoncia?

Si mantener una buena higiene bucal es fundamental para la salud de los dientes, las personas que llevan ortodoncia tienen que prestar aún más atención a su limpieza.

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Una higiene correcta es en todo momento fundamental para mantener la salud bucal. Este hecho es especialmente importante durante el tratamientos de ortodoncia. Además, unas encías sanas permiten un movimiento dentario más rápido y eficaz. Es imprescindible, al menos después de cada comida, el cepillado dental y la limpieza de los aparatos, incluso si comes fuera de casa (colegio, trabajo, etc.). Los aparatos de ortodoncia NO producen caries. Lo que sí producen es la retención de alimentos entre los alambres que facilitarán la formación de placa bacteriana y de aquí puede derivarse un riesgo de caries pero sería por la mala limpieza. La placa bacteriana es una sustancia blanca y pegajosa que se deposita en los dientes y en las muelas cada vez que comemos. Cuando no nos limpiamos los dientes y los alimentos se acumulan, la placa puede provocar la inflamación de las encías, manchas en los dientes, caries y mal aliento. Cuando se inflaman las encías aparece dolor, están hinchadas y constantemente están sangrando. Este es el primer síntoma de que la limpieza no va bien y que justamente allí, donde sangra la encía, es el lugar donde deberemos esmerarnos en la limpieza e higiene.

Las infecciones derivadas de la mala limpieza no sólo son nocivas en sí mismas sino que además pueden afectar al tratamiento de ortodoncia, llegando incluso a paralizarlo.

¿Cómo conseguir una buena higiene bucal si llevas ortodoncia?

  • Evita consumir alimentos muy duros, con mucho azúcar o pegajosos.
  • Lávate los dientes durante al menos dos minutos después de cada comida.
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  • Cepilla todas las superficies del diente: la parte frontal, detrás, arriba y abajo de los alambres y, sobre todo, en la línea entre la encía y los dientes, ya que es donde se crea el mayor número de infecciones.
  • Es indispensable limpiar entre los dientes, bien con seda dental y enhebrador para pasarlo por debajo de los arcos, o bien con cepillos interproximales que también limpiarán los brackets. Si resulta muy complicado puede complementarse con el uso de un irrigador bucal.

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  • La elección del dentífrico también es importante. Elige una pasta con textura fluida para favorecer un rápido acceso entre los espacios de la ortodoncia. Es recomendable, además, que inhiba la formación de placa bacteriana para prevenir la caries y la aparición de enfermedades de las encías.
  • Tras el cepillado, es recomendable utilizar un colutorio. Gracias a su uso llegarás a las zonas menos accesibles y conseguirás así una boca sana y brillante.

Porque llevar aparato no es un obstáculo para mantener una boca sana.

Fotos que demuestran que una BUENA SONRISA puede cambiar por completo nuestro rostro

Nuestra sonrisa es nuestra mejor carta de presentación ¡Las buenas sonrisas siempre serán importantes! miren la lista a continuación de famosos que decidieron cambiar drásticamente la apariencia de sus dientes algunos muy evidentes, otros no tanto el hecho es que el resultado es magnífico:

 

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Tus expresiones faciales comunican más de lo que te imaginas. De acuerdo al Dr. Albert Mehrabian de UCLA, el 93% de  nuestra comunicación se realiza de una manera no verbal, y sólo el 7% de lo que comunicamos es a través de nuestras palabras.

Aunque  algunos estudios psicológicos señalan que el 50-70% de nuestra actitud es hereditaria, sonreír sólo depende de ti. Estos son algunos de los beneficios que te puede brindar tu sonrisa:

  1. Ayuda a que las otras personas se acuerden de ti– Un estudio en la Universidad de Berkeley (2006), sobre la memoria de las expresiones faciales descubrió que las expresiones de felicidad se recuerdan más a menudo que el resto de las expresiones. La sonrisa tiene un poder de retención de memoria, que ayuda a que tengas mejores relaciones interpersonales. Inclusive, cuando tienes una conversación telefónica, la otra persona puede notar si estás sonriendo, ya que tu tono de voz es más amigable y simpático.
  2. Sin gastar creas una buena impresión, inclusive a los que no hablan tu idioma – De acuerdo al libro famoso de Dale Carnegie, “How to Win Friends and Incluence People,” una sonrisa no cuesta nada pero ofrece mucho. Las sonrisas enriquecen a aquellos que las reciben, sin costarle nada a aquellos que la dan. Además una sonrisa es una expresión universal que te puede ayudar a llevar un mensaje positivo a otras personas sin importar su cultura, raza o idioma.
  3. Reflejas seguridad y confianza-Las personas que son exitosas en sus relaciones y en sus carreras tienen una sonrisa que motiva e inspira a los demás. A nadie le gusta una sonrisa falsa, así que sólo aquellos que proyectan una felicidad sincera pueden utilizar su sonrisa para mostrar su seguridad. Un estudio en la Universidad de California mostró que las mujeres que demuestran felicidad en sus sonrisas tendrán un futuro feliz. Las participantes que demostraron sonrisas constantes durante el estudio, tienen relaciones sanas y mayores posibilidades de casarse a los 27 años.
  4. Es bueno para la salud– Una de las razones por las que sonríes puede ser tu buena salud, pero sonreír en sí es un boleto a una mejor salud a través de tus neurotransmisores. Numerosos estudios médicos y psicológicos han demostrado que a través de varias hormonas, una sonrisa promueve el bienestar y la salud. Neurólogos de la Universidad de Wisconsin encontraron una relación entre las respuestas del sistema inmunológico del cuerpo y la actitud positiva. Concluyeron que  las personas felices se curan más rápido que las infelices.
  5. Mejora tus posibilidades de cumplir tus sueños– Comúnmente se cree que sonreír es el resultado de una vida feliz, y que sólo sonreír no es una razón para obtener felicidad. Sin embargo, muchos ejemplos demuestran que las sonrisas refuerzan la felicidad y que activan los puntos de placer del cerebro. Tener una actitud positiva ayuda a que superes los desafíos de la vida y que veas el vaso medio lleno en vez de medio vacío.

Si no estás feliz con tu sonrisa, pide cita en Clínica Ríos Alcaide y te ayudaremos a conseguir la sonrisa perfecta.

Clínica Ríos Alcaide. C/Amapola, 16 (Écija -Sevilla) Telf: 955.09.31.89 – 673.28.03.12