El cambio de la sonrisa

¿Temes que los demás vean tus dientes? ¿Te avergüenzas de tu sonrisa? No tienes porqué continuar viviendo con miedo de sonreír. Es tiempo de cambiar.

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La boca es una de las principales partes del cuerpo en la que nuestra mirada se fija a la hora de interactuar con alguien. Es algo inevitable, ya que nos comunic
amos a través de ella. Esto hace que instintivamente nuestra mirada se fije en ella. El hecho de que la sonrisa es uno de los puntosde nuestro cuerpo en los que de manera instintiva se pone más atención al comunicarse, resulta obvio la importancia de cuidar nuestra sonrisa de cara a causar un buen efecto en los demás y de que en general el mundo nos perciba de una manera más positiva.

Pero una sonrisa blanca y bonita no solamente es algo positivo para nuestras relaciones sociales. Una dentadura perfecta también es subconscientemente relacionada con gente fuerte y exitosa. Esto puede resultarnos tremendamente útil de cara a una entrevista de trabajo, en la cual no solamente es relevante llevar la vestimenta formal adecuada sino que nuestras expresiones sean cuidadas. Cada detalle cuenta, y más en el momento que nos encontramos, con un grado de competencia feroz en cualquier proceso de selección de cualquier sector.

Pero no solamente desde el punto de vista meramente instintivo o de atracción una sonrisa bonita, blanca y natural afecta positivamente. De manera innata tendemos a ser más agradables con aquellas personas que a nosotros nos parezcan agradables, algo completamente lógico, y en lo que una buena sonrisa al saludar, tiene un efecto abrumador.

Nosotros mismos tratamos mejor a una persona que nos pide un favor sonriendo o que comienza la conversación de una manera agradable. No debemos culpar a nadie por ello, es un comportamiento puramente humano. El mito de que la sonrisa se transmite es completamente cierto, y cualquiera puede comprobarlo. Si crees que esto no es así, trata de pasar un día normal y corriente con gesto enfadado y con el ceño fruncido, y al día siguiente haz un esfuerzo por saludar sonriendo y comenzando las conversaciones del día a día con una sonrisa. Verás la diferencia, te lo garantizamos.

Sea porque tienes algún problema de salud dental o simplemente porqué no te gusta tu sonrisa, esta falta de confianza en tu apariencia puede provocar mucha inseguridad. El cambio de la sonrisa que conseguimos con los tratamientos en cosmética dental de Clínica Ríos Alcaide ayuda a eliminar esta ansiedad e incluso a mejorar la salud oral.

Conseguir un cambio de la sonrisa es fácil con los tratamientos de cosmética dental

Los tratamientos de cosmética dental utilizan técnicas científicas y artísticas para mejorar tanto la apariencia de la sonrisa como su estructura y la salud oral. Una vez la estructura de tu sonrisa es mejorada o restaurada, toda su cara se verá beneficiada. Además, el cambio de la sonrisa reducirá la posibilidad de sufrir problemas dentales en el futuro.

Normalmente, el cambio de la sonrisa supone la combinación de dos o más procedimientos incluyendo los siguientes:

  • Coronas dentales: estas fundas se colocan encima de los dientes propios y se pueden utilizar para proteger y reparar el diente o para cambiar su apariencia a nivel de forma, color y tamaño.
  • Carillas de porcelana: se trata de unas finas capas de porcelana que se colocan en la superficie visible de los dientes y cambian su forma y color. Consiguen una imagen completamente natural y son resistentes a las manchas.
  • Dentaduras implanto-soportadas: las dentaduras parciales o totales pueden estabilizarse con la ayuda de cuatro implantes dentales para obtener una fijación perfecta y cambiar la apariencia de la sonrisa.
  • Invisalign: utiliza férulas dentales transparentes para alinear los dientes.
  • Adhesión dental: se aplica resina composite a los dientes para cambiar su color, largada, eliminar los agujeros entre dientes y reparar el daño que tienen.
  • Blanqueamiento dental en la clínica o de forma ambulatoria: se aplican agentes blanqueadores para eliminar las manchas de los dientes y así rejuvenecer el aspecto de la sonrisa.

 

Los dentistas especializados en estética de Clínica Ríos Alcaide te pueden ayudar a determinar la mejor opción de tratamiento para mejorar tu sonrisa. Como podrás comprobar en tu primera visita con tu equipo dental, nuestros dentistas no solo están preocupados porque puedas conseguir la sonrisa que siempre has querido, también buscan la mejora y el mantenimiento de tu salud oral con el tratamiento.

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Si estás preparado para cambiar tu sonrisa, no esperes ni un día más. Contacta con nosotros en los teléfonos 955-093-189/673-280-312 o visítanos en C/Amapola, 16 (Écija) haz el primer paso hacia la sonrisa que siempre has deseado.

BLANQUEAMIENTO DENTAL: RESOLVIENDO DUDAS

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Además de tener una boca sana, para muchas personas es fundamental tener unos dientes blancos y brillantes. Por eso hoy en día los tratamientos blanqueadores son muy demandados en las clínicas odontológicas. En torno a estos tratamientos surgen dudas que hoy tratamos de resolver. 
¿Existen alimentos que oscurecen los dientes?Sí. Algunos de los alimentos que alteran el color del esmalte dentario son el té, el café, los refrescos, el vino tinto, la remolacha, el azafrán, etc. Para evitar problemas de tinción deben consumirse moderadamente.manchan los dientes

¿El tabaco también modifica el color de los dientes?

Sí, sin duda. La nicotina y el alquitrán son agentes pigmentadores que amarillean los dientes. Para evitarlo, debe reducirse o eliminarse el consumo de tabaco y cepillarse y enjuagarse los dientes con un colutorio específico tres veces al día.

¿Con la edad los dientes amarillean?

Generalmente, sí. Con el paso del tiempo los dientes pueden cambiar de color, debido a un desgaste del esmalte, que hace más visible la dentina, así como por la propia dentina, que cuando envejece adquiere un tono más anaranjado.

¿Todas las manchas se pueden eliminar?

Las manchas del interior del tejido dentario, debidas a enfermedades (anomalías hepáticas), exceso de ingesta de flúor y antibióticos como las tetraciclinas, durante la formación de los dientes, etc. son muy difíciles de eliminar y requieren de tratamientos muy específicos en clínica.

¿Las pastas de dientes blanqueadoras dañan el esmalte?

Generalmente no, pero existen algunas pastas dentífricas excesivamente abrasivas que sí podrían dañarlo. Nosotros recomendamos una pasta blanqueadora con un bajo nivel de abrasividad que respete y proteja el esmalte dental manteniendo la integridad del diente. (P.ej.VITIS BLANQUEADORA, PARODONTAX BLANQUEADORA)

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¿Por qué hay blanqueadores denominados abrasivos?

Existen materiales abrasivos que desgastan la superficie de los dientes y parecen más blancos, pero su uso está totalmente desaconsejado porque parte del esmalte se desgasta y se pierde, y el esmalte no se vuelve a regenerar.

Actualmente, existen muchos productos que blanquean nuestros dientes y puede ayudar a aclararlos y recuperar ese blanco que tenían antes. Generalmente, estos productos contienen peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida. Cuando estos agentes químicos se descomponen, el oxígeno entra en la dura superficie externa, o esmalte, de los dientes y los blanquea. La duración de los efectos del blanqueamiento serán diferentes para cada individuo y puede variar de apenas unos meses a tres años.

Existen varias opciones para blanquear tus dientes. Por un lado, tenemos el blanqueamiento de forma ambulatoria  para utilizar en tu propia casa. Por el otro, puedes acudir a la clínica si buscas un blanqueamiento más profesional. Siempre es recomendable asistir al dentista en primer lugar para hacer una revisión dental antes de realizar cualquier tipo de proceso en tus dientes. Además, debes tener en cuenta que el blanqueo no funcionará si tienes una dentadura postiza, carillas, coronas o rellenos, pero tu dentista sí que puede reemplazarlos si están descoloridos por unos más nuevos.tratamiento blanq

También debes asegurarte de que tus encías gozan de una buena salud. Si has sido sometido a un tratamiento de endodoncia en cualquiera de tus dientes, es posible que sufras decoloración. Para aliviar este proceso, es posible aplicar el blanqueamiento en el interior del diente. En el caso de que tengas algún tipo de enfermedad en tus dientes, siempre deberás ser tratada antes de someterte a cualquier tratamiento de blanqueamiento. Incluso existen casos en los que el blanqueamiento no es recomendable. Por ejemplo, este proceso no suele ser recomendado para embarazadas o mujeres lactantes. Si eres menor de 18 años, es ilegal ser tratado con un producto que contenga más de un 0,1% de peróxido de hidrógeno.

Mantenimiento

Seguro que habrás escuchado los siguientes consejos muchas veces, pero realmente son las pequeñas acciones las que te pueden dar una boca sana, limpia y unos dientes blancos. Sigue estos pequeños trucos que te ayudarán a mejorar la apariencia de tus dientes:

–          Cepillado regular con una pasta dental con flúor combinándola con una pasta blanqueadora

–          Dejar de fumar

–          Reducir alimentos y bebidas que pueden manchar los dientes, tales como té, café o vino tinto

–        Visitar a tu dentista de manera regular y hacerte una limpieza profesional para eliminar el sarro acumulado

 

En Clínica Ríos Alcaide contamos con las últimas técnicas utilizadas para el tratamiento de blanqueamiento dental, además  tratamos de realizar un seguimiento del tratamiento cuidando siempre al paciente.

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Fuentes:

Blog “Bocas Vitis”. Blanqueamiento dental

Revista Salud Bucal. Nº13

ABC. “Los peligros de los blanqueamintos dentales caseros”

 

 

¿NECESITO ORTODONCIA?

Ortodoncia es una especialidad de la odontología que se encarga de la corrección de los dientes y huesos posicionados incorrectamente. Los dientes en mala posición y los que no muerden correctamente unos contra otro son difíciles de mantener limpios, corren riesgos de pérdida precoz debido a caries y enfermedades periodontales, y ocasionan una tensión extra sobre los músculos de la masticación que puede generar dolores de cabeza, síndrome de ATM y dolores varios en cuello, hombros y espalda. Además, los dientes girados o posicionados incorrectamente desmerecen nuestro aspecto.

Los tratamientos ortodóncicos tienen la ventaja de proporcionarnos una boca sana, una sonrisa de aspecto agradable y dientes con mayores posibilidades de durar toda la vida.

El especialista en este campo recibe el nombre de ortodoncista. Además de la formación universitaria básica de cuatro años, el ortodoncista cuenta con dos o más años de estudio en un programa de especialización ortodóncica avalado por la SEP o la UNAM y por la escuela donde se estudio.

¿Cómo sé si necesito tratamiento de ortodoncia?
Sólo su dentista u ortodoncista puede determinar si usted necesita un tratamiento de ortodoncia basándose en elementos de diagnóstico tales como historia clínica y odontológica completa, examen clínico, modelos en yeso de sus dientes, radiografías y fotografías. De acuerdo con el diagnóstico realizado, su ortodoncista u dentista decidirá si usted necesita un tratamiento de ortodoncia y desarrollará un plan de tratamiento adecuado a sus necesidades.

Si usted tiene alguna de las siguientes afecciones, es probable que necesite un tratamiento ortodóntico:

  • Sobremordida: Las coronas de los dientes anteriores superiores cubren casi por completo las coronas de los dientes inferiores.
  • Submordida: El paciente presenta un aspecto de “bulldog”, ó los dientes inferiores se extienden excesivamente hacia delante o bien los superiores se posicionan muy hacia atrás.
  • Mordida cruzada: Se presenta cuando al morder normalmente, los dientes superiores no caen levemente por delante de los inferiores anteriores o ligeramente por fuera de los dientes inferiores posteriores.
  • Mordida abierta: Espacio que se produce entre las superficies de mordida de los dientes anteriores cuando de algún lado el resto están cerrados.
  • Línea media desplazada: Se produce cuando la línea imaginaria que divide en el centro a los dientes anteriores superiores no se alinea con la de los dientes inferiores.
  • Espaciamiento: Separaciones o espacios entre los dientes como resultado de piezas faltantes o dientes que no ocupan todo el espacio.
  • Apiñamiento: Cuando los dientes son demasiado grandes para ser acomodados en el espacio que ofrecen los maxilares.

¿Cómo funciona el tratamiento ortodóncico?
Se utilizan diversos tipos de aparatos, fijos y removibles, para mover los dientes, volver a entrenar los músculos y modificar el crecimiento de las mandíbulas. Estos aparatos funcionan aplicando una presión suave sobre los dientes y los huesos. La severidad del problema deteminará cuál será el enfoque ortodóncico más eficaz.

Los aparatos fijos incluyen:

  • Ortodoncia: Los aparatos fijos más comunes, consisten en un sistema de bandas, alambres y brackets. Las bandas se fijan alrededor de los dientes, o el diente, y se usa como anclaje del aparato, los brackets se cementan en el frente del diente. Los alambres del arco se pasan a través de los brackets y se atan en las bandas. Al ajustar los alambres se ejerce presión sobre los dientes y se los mueve gradualmente a la posición correcta. La ortodoncia se ajusta mensualmente a fin de lograr los resultados deseados, éstos pueden llevar meses o un par de años. Las ortodoncias de la actualidad son más pequeñas, livianas y con menor cantidad de metal que en el pasado. Vienen en colores brillantes para los niños o modelos transparentes preferidos por los adultos.
  • Aparatos fijos especiales: Se utilizan para controlar las consecuencias del mal hábito de succión del pulgar o del empuje de la lengua contra los dientes. Esos aparatos se sujetan a los dientes mediante las bandas. Como son muy incómodos durante las comidas, se recomienda su uso sólo como último recurso.
  • Retenedores de espacios fijos: Si un bebé pierde un diente prematuramente, se utiliza un retenedor para mantener el espacio abierto hasta que erupcione el diente permanente. Se coloca una banda en el diente contiguo al espacio vacío y se extiende un alambre desde el diente hasta el otro extremo del espacio.Los aparatos extraíbles incluyen:
    • Alineadores: Constituyen una alternativa a la ortodoncia tradicional para adultos, un número creciente de ortodoncistas utilizan alineadores en serie para mover los dientes del mismo modo que trabajan los fijos, pero sin alambres metálicos ni brackets. Son virtualmente invisibles y deben ser retirados para comer, cepillarse y limpiarse con hilo dental.
    • Retendedores de espacios removibles: Cumplen la misma función que los fijos. Se confeccionan con una base acrílica que se adapta al hueso, tiene ramas de plástico y alambre que se extienden entre dientes específicos para mantener el espacio entre los mismos.
    • Aparatos de reposicionamiento de la mandíbula: Denominados entablillados, se colocan sobre los maxilares superior e inferior y entrenan a la mandíbula a cerrarse en una posición más favorable. Se pueden utilizar para corregir los trastornos de la articulación temporo mandibular (ATM).
    • Separadores de labios y mejillas: Están diseñados para mantener los labios y mejillas separados de los dientes. Los labios y los músculos de las mejillas ejercen presión sobre los dientes y estos aparatos ayudan a aliviarla.
    • Expansor de paladar: Se utiliza para ampliar el arco del maxilar superior. Es una placa de plástico que se adapta al techo de la boca. Al aplicar, mediante tornillos, una presión externa sobre esa placa se fuerza la unión de los huesos del paladar para que se abra longitudinalmente ensanchando el área del paladar.
    • Retenedores removibles: Se usan en el techo de la boca, evitan el corrimiento de los dientes a las posiciones originales. También, se les puede modificar y utilizar para evitar el mal hábito de la succión del pulgar.
    • Casquetes: O arco facial, con este dispositivo se coloca una correa alrededor de la parte trasera de la cabeza y luego se la une a un alambre en el frente. Los casquetes impiden el crecimiento del maxilar superior, retienen los dientes traseros en la posición en que se encuentran y al mismo tiempo tiran hacia atrás los dientes anteriores.
    Qué es la Ortodoncia Qué es la Ortodoncia Qué es la Ortodoncia
    Mordida cruzada anterior Mordida abierta Apiñamiento
    Qué es la Ortodoncia Qué es la Ortodoncia
    Mordida borde
    a borde
    Sobremordida
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CUIDA TU SALUD BUCODENTAL EN NAVIDAD.

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Llega la Navidad y, con ella, las reuniones familiares, las celebraciones con amigos y las comidas de empresa se convierten en la tónica de estas fechas tan señaladas en el calendario.

El periodo navideño suele venir marcado por excesos alimenticios fuera de lo habitual y por permitirnos algunas licencias poco frecuentes en nuestra vida diaria. Este cambio de hábitos acaba por trastocar nuestras rutinas, haciendo que nos olvidemos de algo tan simple como cepillarnos los dientes después de cada comida.

El turrón o el marisco, dos de los productos que cobran especial protagonismos en los menús de estas fechas, encabezan la lista de alimentos que, si no se toman con precaución, pueden dañar gravemente nuestra salud bucodental. Esto se debe a que tanto el marisco como el turrón son alimentos muy duros que la gente tiende a partirlos con los dientes y puede provocar problemas.

¿Sabías que las visitas al dentista aumentan considerablemente después de las fiestas navideñas? Así es, y el motivo principal es reparar el daño producido por los excesos característicos de esta época del año, y es que la proliferación de caries y otras patologías se convierten también en algo más que habitual.

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No vamos a proponerte ningún tipo de dieta, solo un pequeño control de lo que comes, cuándo y cómo lo comes, y por supuesto de la higiene posterior, siempre tan necesaria.

Desde Clínica Ríos Alcaide os ofrecemos algunos sencillos consejos para disfrutar de una Navidad sin estrés y, por supuesto, sin problemas en tus dientes o tu boca:

  1. Mantén, en la medida de lo posible, los hábitos de higiene diaria. Lo ideal sería lavarse los dientes después de cada comida, el estar fuera de casa no es motivo para no hacerlo, si aun así no es posible no hay excusas para el cepillado matinal y nocturno.
  2. Cuidado con los alimentos especialmente grasos, el café, las bebidas alcohólicas y los dulces, pueden provocar halitosis (mal aliento temporal).
  3. Ojo al morder alimentos muy duros con los dientes delanteros, las restauraciones y las carillas pueden acabar fracturándose.
  4. Hay algunos productos que manchan y oscurecen los dientes, el vino tinto, café y chocolate negro son los principales culpables de que tus dientes sean menos blancos.
  5. Si estás siguiendo algún tratamiento dental no lo suspendas por las navidades o de lo contrario disminuirá su efectividad, debes cumplir las fechas estipuladas.
  6. Tras los excesos, lo mejor es hacerse una limpieza dental.

No olvides sonreír. ¡FELIZ NAVIDAD!

Miedo al dentista ¿Qué puedes hacer?

¿Quién dijo miedo al dentista?

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Muchas personas tienen miedo de ir al dentista, pero en algunos casos el temor se transforma en fobia, algo que les incapacita a ir a vigilar la salud de su boca y que puede condicionar su vida.

Las personas con fobias dentales suelen evitar ir al dentista y terminan experimentando dolor dental más, peor salud oral y un efecto negativo en su calidad de vida. Algunas estimaciones sugieren que alrededor de una de cada diez personas sufre de fobia dental. Existe un verdadero pánico generalizado en la población a acudir al dentista. Este pavor parece incrustado ya en el ADN de algunas personas, pero casi siempre es exagerado, e incluso infundado, y se basa en una negativa y puntual experiencia personal anterior.

A lo largo del tiempo las razones han podido ser varias para consolidar este miedo al dentista, «algunas son objetivas pero otras no tanto», reconoce Antonio Bujaldón, de la Sociedad Española de Periodoncia (SEPA). Históricamente los recursos que se han empleado para el cuidado de la salud bucodental han sido agresivos y molestos para el paciente, una tendencia que se ha ido variando sustancialmente en las últimas décadas. «Hace tiempo los métodos que disponían los dentistas para realizar su tarea no eran satisfactorios y provocaban dolor», apunta Bujaldón. «Esto –asegura- ha hecho que una gran parte de los pacientes que tienen pánico al dentista sean personas mayores que pasaron por malas experiencias en sus visitas al dentista».

 Lo cierto es que la realidad refleja claramente que estas personas con un miedo al dentista suelen demorar la visita a la consulta lo más posible; de hecho, asegura Bujaldón, «terminan acudiendo finalmente, pero con problemas más graves y con la necesidad de realizar tratamientos complejos y más molestos desde el punto de vista clínico pero, a su vez, también más costosos».
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En general, opina Antonio Bujaldón, «los pacientes que menos miedo presentan son los niños que acuden con frecuencia para revisar la ortodoncia», quien argumenta que «éstos están acostumbrados a visitas sencillas, no traumáticas y a que su salud esté controlada».

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Técnicas para superar el miedo al dentista, ¿qué puedes hacer? 

  • Encuentra un dentista que te entienda, uno que te genere confianza. Como el comandante de un avión, deber ser una persona que te cuente qué pasa, que te explique cada etapa, y siempre, con un lenguaje sencillo y sincero.
  • Antes de pedir hora, puedes visitar la clínica dental, echarle un vistazo, pedir a la recepcionista que te presente al odontólogo. Explícales que sientes pánico al dentista, por lo que quieres conocerlo de antemano. Te comprenderán.
  • Si ya estás listo para pedir hora… Pídela bien pronto por la mañana: así tendrás menos tiempo para echarte atrás.
  • No sufras: la primera visita suelen ser un chequeo. No te van a operar a la primera de cambio. Además, puedes empezar por una limpieza bucal o un pequeño empaste, y a posteriori, enfrentarte a tratamientos más delicados que necesites.
  • Piensa que la tecnología ha mejorado mucho: esto incluye que la mayoría de las prácticas ya no causan dolor.
  • Si tus fobias son otras, como pensar que tendrás objetos dentro de tu boca, enfréntate a ello antes: puedes practicar en casa insertándote una cuchara en la boca y sosteniéndola unos cuantos minutos al día. Así cuando llegues a la consulta, ¡ya estarás entrenado! Lo mismo si te preocupa estar ‘atado’ a una silla tanto tiempo. ¿Por qué no practicar en la tumbona de casa?
  • Para estas últimas fobias, hay otra práctica que funciona de maravilla: acuerda con el odontólogo una señal que signifique ‘dame un respiro’: te dará sensación de control, y podrás relajarte un poquito, si así lo necesitas.
  • Otro truco más para superar el miedo al dentista: llévate un amigo, a tu pareja, o a un familiar al odontólogo: al médico no le importará que lleves compañía y tu compañero te aliviará el mal rato.
  • Y si te relaja. Llévate música. Muchas clínicas dentales permiten que sus pacientes se relajen con sus mp3. Además muchas clínicas tienen un hilo de música ambiental de fondo.

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Y si a pesar de todo esto no consigues superar el miedo al dentista…

Consulta con un dentista especialista en sedación dental, tu médico, terapeuta o psicólogo: Existen cápsulas de homeopatía, de fitoterapia, y terapias cognitivas que pueden ayudarte a superar tu miedo.

Fobia al dentista

En la Clínica Ríos Alcaide,  creemos que el miedo y la ansiedad son motivos por lo que mucha gente no acude al dentista de forma regular, repercutiendo en la salud dental de la población. Berggren dice que la ansiedad ante la odontología crea su propio círculo vicioso, en el que la evasión del tratamiento dental consigue un deterioro de la salud de los dientes que da lugar a sentimientos de culpa, de compromiso y de inferioridad.

Con el paso del tiempo este “conflicto social” refuerza la ansiedad y resulta una nueva evasión del tratamiento dental.

Además la ansiedad disminuye el umbral de tolerancia al dolor y aumenta la posibilidad de que estímulos no nocivos sean interpretados por el paciente como dolorosos.

Ten en cuenta que tu miedo al dentista es normal. No hay razón para avergonzarte de tu miedo al dentista. Muchas personas alrededor del mundo comparten esta fobia. No debe impedir que recibas el cuidado dental adecuado, lo cual puede tener efectos graves en tu salud y en tu capacidad de socializar.

  • La mayor parte de las pautas sugieren que visites a tu dentista dos veces al año para mantener una buena salud oral.
  • No ir al dentista con frecuencia puede conducir a caries, a abscesos, a la rotura o a la pérdida de dientes y a tener mal aliento. Algunas de estas condiciones pueden dañar tu vida social.

Localiza al doctor adecuado para ti. Tu dentista puede establecer el ánimo para toda la visita. Si no es cálido y hospitalario y tiende a ser frío, puede exacerbar cualquier miedo que puedas tener. Buscar al doctor adecuado puede ayudarte significativamente a superar tu miedo al dentista. Reunirte y discutir de tu salud y de tus miedos con el dentista puede ayudarte a sentirte cómodo con una persona específica que pueda manejar tus preocupaciones odontológicas. Asegúrate de que los dentistas te tomen a ti y a tus miedos en serio. No aceptes a ninguno que no te dé importancia, ya que esto puede reforzar tus miedos (además de mostrarte a alguien que no es gentil o comprensivo).

Si te sientes incómodo con algo, habla con tu dentista acerca de detener el procedimiento para que puedas calmarte.

  • A medida que visites con más frecuencia al dentista y tengas más experiencias positivas, estarás más dispuesto a mantener una salud oral y a superar tu fobia dental.
  • Coordina citas en momentos en los que sea menos probable que esperes por mucho tiempo en el área de espera. Ser el primer paciente de la mañana es una buena táctica

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Todos los profesionales de Clínica Ríos Alcaide estamos dispuestos a ayudarte, y a conseguir poco a poco una buena salud bucodental.

Sonríe!

CLÍNICA RÍOS ALCAIDE

C/Amapola, 16 – (Écija) – Telf: 955 509 31 89

La importancia de la salud bucal para un buen rendimiento deportivo

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Los boxeadores nos acostumbraron a ver las protecciones dentales en los deportistas, pero en la actualidad podemos verlas en muchos otros deportes. Futbolistas, jugadores de rugby y también profesionales del baloncesto usan éstas protecciones para proteger sus dientes de cualquier golpe y limitar el movimiento de la articulación.

Lo que pretenden los deportistas que usan dichas protecciones es prevenir lesiones provocadas por algún impacto u otro aspecto relacionado con el deporte. Los problemas bucodentales afectan a la práctica del deporte, y es por ello que debemos prevenir y tratar de evitarlos. Los problemas bucodentales relacionados con el deporte se pueden dividir en dos, en primer lugar aquellos que son consecuencia de una mal cuidado de la zona bucal y seguidamente los provocados por la práctica de algún deporte.

¿Cómo el estado bucal afecta al rendimiento deportivo?

Las infecciones de origen bucal pueden afectar a otros órganos, músculos, tendones y articulaciones gracias a la diseminación de las bacterias por vía sanguínea.

La ausencia de alguno de los dientes también puede afectar a los deportistas. Por un lado, se produce una sobrecarga de la articulación temporomandibular trasladando esta tensión a las cervicales. Por otro lado, dado que la ausencia de algún diente no permite una buena trituración de los alimentos, la digestión se ve alterada, hecho que afecta a la dieta y, en consecuencia, al rendimiento deportivo.

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Otra secuela que puede provocar una infección bucal es la mala recuperación muscular; se favorecen las contracturas y se ve afectado el sistema tónico postural de los deportistas, hecho que suele desencadenar en fatiga muscular. La recuperación muscular se reduce, así como el rendimiento deportivo.

La mala oclusión o mala posición de los dientes en los maxilares permite que se produzca una mayor retención de placa bacteriana, favoreciendo el desarrollo de caries y la inflamación de las encías. Las personas con mala oclusión dental son más propensas a padecer traumatismos dentarios, los cuales son habituales en la práctica de deporte.

El deporte puede provocar lesiones bucodentales

La práctica de deporte, mayoritariamente en los de contacto, puede comportar golpes que provocan todo tipo de lesiones dentales. Fracturas, avulsiones dentarias (pérdida de un diente) y problemas en la articulación temporomandibular son las consecuencias más habituales.

El estrés al que se ve sometido el deportista favorece el bruxismo, que consiste en el hábito inconsciente de apretar los dientes. Así se obliga a un mayor trabajo de los músculos bucales, que a su vez provocan dolores en la musculatura de la cabeza, cuello y espalda.

La importancia de prevenir

Los deportistas, igual que cualquier otra persona, deben mantener una correcta higiene bucal para evitar problemas como caries o infecciones bucales. Con una minuciosa higiene bucodental, una correcta oclusión y realizando visitas periódicas al odontólogo se reducen en gran medida el riesgo de problemas relacionados con la salud bucal debidos a la práctica de deporte.

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SENSIBILIDAD DENTAL: CAUSAS Y CONSEJOS PARA COMBATIRLA

La sensibilidad dental afecta a un 20%-35% de la población y puede tener importantes repercusiones en las personas que la padecen. Es importante conocer las causas que la provocan y las claves para su tratamiento con el fin de prevenir y combatir este molesto trastorno dental.

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La sensibilidad dental se define como un dolor dental agudo causado por la exposición de la dentina y que aparece tras el contacto con estímulos externos aparentemente inofensivos como el calor o el frío, dulces o ácidos, o por tacto, y que no puede asociarse con cualquier otro tipo de patología bucal.
Existe cierta controversia sobre la etiología de este dolor, siendo la hipótesis hidrodinámica la más aceptada. Según esta hipótesis, los fluidos que están dentro de los túbulos dentinarios se alteran por cambios térmicos, físicos u osmóticos, estimulando receptores de presión que conducen a la excitación nerviosa, la cual se traduce en el dolor dental(1,2).
En situación de salud, la dentina está protegida del medio oral por el esmalte (corona) y por el cemento (raíz). El esmalte es la parte más dura del organismo. El cemento, mucho más fino, débil y poroso que el esmalte, se encuentra protegido por la encía. Sin embargo, en determinadas zonas, sobre todo en el cuello de los dientes, puede existir poco esmalte o cemento que, si se pierden, exponen los túbulos dentinarios al medio oral.
Si existe recesión gingival, la fina capa de cemento queda en contacto con el medio oral y con frecuencia se pierde, ya que se desgasta por el cepillado dental y el uso de seda o palillos de dientes.
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La prevalencia de la sensibilidad dental es del 25%-30%, variando en función del grupo de población estudiado (más prevalente en individuos con enfermedad periodontal y fumadores). Se podría suponer que la sensibilidad dental aumenta con la edad, ya que el desgaste del esmalte y la retracción gingival serían mayores. Sin embargo, se observa que el mayor número de casos se da en la población entre 30 y 40 años, más prevalente en mujeres. Esto se debe a que al aumentar la edad disminuyen la permeabilidad de la dentina (se esclerosa) y la sensibilidad de los nervios. La dentina esclerosada y la dentina secundaria que se va formando son menos sensibles a estos estímulos.
La mayoría de los casos de sensibilidad dental están asociados a recesiones gingivales (68%). La sensibilidad más común es por contacto con frío, y es más frecuente su aparición en los caninos (25%) y premolares (24%), y en las caras vestibulares (93%).

CAUSAS DE LA SENSIBILIDAD DENTAL 

Higiene bucal deficiente 
El cepillado con excesiva fuerza puede provocar recesión gingival (sobre todo en biotipos gingivales finos), abrasión cervical y apertura de túbulos dentinarios. Además, es importante el momento del cepillado, ya que, si se realiza justo antes o después de haber ingerido comidas y bebidas ácidas, el desgaste del esmalte y del cemento puede ser mayor. Por otra parte, una mala higiene bucal permite la acumulación de biofilm bucal (placa bacteriana), sobre todo a nivel cervical, lo que puede destruir el esmalte y el cemento.
Dietas y bebidas ácidas 
Determinados alimentos tienen un pH bajo que contribuye a la erosión del esmalte y del cemento, como pueden ser los cítricos, las mermeladas, el yogur, el té, el vino o los refrescos.
Tratamientos odontológicos 
La cirugía periodontal y, en menor medida, el raspado radicular pueden provocar una ligera eliminación del cemento y un desplazamiento apical del margen gingival, lo que puede resultar en una recesión gingival.
Los tratamientos de blanqueamiento en clínica usan procedimientos y sustancias que pueden provocar sensibilidad dental pasajera, mayor en el caso de recesión gingival.
Bruxismo 
Los pacientes que sufren bruxismo tienen desgastes y fracturas incisales y oclusales. Las tensiones derivadas del rechinar de los dientes provocan su flexión a nivel cervical y la pérdida de los cristales que lo conforman, permitiendo el contacto de la dentina con el medio oral.
Enfermedades generales 
Las patologías que cursan con ácidos en boca y que, por tanto, producen una mayor erosión dental (por ejemplo, úlcera gástrica, anorexia y bulimia) también pueden causar sensibilidad dental
¿CÓMO RECONOCER UN CASO DE SENSIBILIDAD DENTAL?
El síntoma que presentan los pacientes con sensibilidad dental es un dolor de las siguientes características:
· Dolor exagerado ante un estímulo sensitivo leve.
· Duración del dolor limitada al tiempo que dura el estímulo.
· Perfecta localización del diente afectado y de la zona de dolor en el diente.

REPERCUSIONES DE LA SENSIBILIDAD DENTAL

 

La sensibilidad dental puede ser un problema dental muy incómodo que afecta a la vida de quienes la sufren. En primer lugar, las personas con sensibilidad dental tienden
a evitar los estímulos que la producen (algunos alimentos ácidos o dulces, determinadas temperaturas de los mismos, etc.), por lo que dejan de consumir alimentos y bebidas de su agrado.
Sin embargo, clínicamente es más importante el hecho de que los pacientes con sensibilidad dental tienen una peor higiene bucal a causa del dolor que sufren cuando la realizan. Esto se traduce en una menor dedicación al cepillado y una menor eficacia del mismo, por lo que se acumula más biofilm bucal y, por tanto, hay mayor prevalencia de patologías relacionadas, como caries, gingivitis y periodontitis.

TRATAMIENTO DE LA SENSIBILIDAD DENTAL

Para el tratamiento de sensibilidad dental es fundamental una correcta higiene bucal con productos específicos:

• Cepillo dental específico para sensibilidad dental, con filamentos extrasuaves para una limpieza delicada, utilizando una adecuada técnica de cepillado.
• Pasta dentífrica o gel no abrasivos y colutorios con principios activos para la sensibilidad dental.
Cuando estas medidas ambulatorias no logren reducir o eliminar la sensibilidad dental, se realizarán tratamientos en clínica como la aplicación de geles desensibilizantes, resinas adhesivas para sellar los túbulos o injertos de encía para cubrir las recesiones. En casos muy extremos se puede acabar desvitalizando el diente con una endodoncia si fuera necesario.
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CONSEJOS PARA COMBATIR LA SENSIBILIDAD DENTAL

· Si se han consumido alimentos o bebidas ácidos, dejar pasar un tiempo (cinco minutos) antes del cepillado para que la saliva pueda neutralizar el pH ácido y el esmalte no esté reblandecido en el momento del cepillado, reduciendo así su desgaste. Consumir alimentos que contrarresten el efecto erosivo sobre el esmalte (leche, queso, etc.).
· Utilizar cepillos específicos para sensibilidad dental con filamentos de extremos redondeados y texturizados para no dañar dientes y encías. No presionar demasiado durante el cepillado. Usar pastas dentífricas poco abrasivas.
· Evitar el uso inapropiado de los palillos dentales. Existen elementos de higiene interproximal que cuidan los dientes y las encías.

HIGIENE INTERPROXIMAL: LA GRAN OLVIDADA

El biofilm o placa dental es la principal causa de las patologías bucales más importantes. Para evitar su acumulación resulta fundamental llevar a cabo una correcta higiene dental que incluya también las áreas interproximales.

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El cepillo de dientes, acompañado de la pasta dentífrica, es el medio más habitual de higiene bucal usado por la población. Sin embargo, existen áreas, como el área interproximal, donde el cepillo no puede llegar y que, por tanto, quedan sin limpiar de restos de alimentos y, sobre todo, de bacterias.

¿QUÉ ES EL ÁREA INTERPROXIMAL?

El área interproximal es aquella que está entre los dientes, en el espacio que existe por debajo del punto o área de contacto de los dientes y que generalmente es ocupado por la encía.
Los espacios interproximales, sobre todo los posteriores, pueden ser de difícil acceso incluso cuando los dientes se hallan en su posición normal. Por ello, el biofilm puede acumularse con facilidad en estos espacios si no se limpian rigurosamente.

¿QUÉ ES EL BIOFILM DENTAL?

El biofilm dental, conocido comúnmente como placa dental, es una agrupación bacteriana embebida en una matriz extracelular que se adhiere a las superficies dentales(1). Se han descrito unas 700 especies diferentes de bacterias en la boca(2). Está formado por un 15%-20% de bacterias y un 80%-85% de una matriz formada por polisacáridos extracelulares, proteínas, sales minerales y material celular.
Cuando las bacterias están agrupadas en forma de biofilm, adquieren propiedades diferentes de las que tendrían de forma aislada, como una mayor capacidad adaptativa y una mayor resistencia a los agentes antimicrobianos.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EVITAR LA ACUMULACIÓN DE BIOFILM?

Las bacterias presentes en el biofilm son responsables de las patologías bucales más importantes, como las caries (el 77,5% de las caries son de origen interproximal), las enfermedades periodontales (gingivitis y periodontitis) y las enfermedades periimplantarias (mucositis periimplantaria y periimplantitis), que puede tener repercusiones en el ámbito social.
Estas patologías, además de incidir sobre la salud bucal ocasionando a veces la pérdida de dientes, pueden tener repercusiones a nivel sistémico, como es el caso de las enfermedades periodontales. También causan otros problemas bucales como la halitosis o mal aliento.
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Por tanto, evitando la acumulación de biofilm se estará previniendo la aparición de estas enfermedades y sus consecuencias.

¿CÓMO EVITAR LA ACUMULACIÓN DE BIOFILM?

El medio más común de control físico del biofilm es el cepillado. Éste es efi caz en la remoción del biofilm dental: superficies oclusal, vestibular y lingual o palatina.
Sin embargo, con el cepillado sólo se limpia el 60% de la superficie de los dientes. El 40% restante pertenece al área interproximal. Las áreas interproximales, especialmente las posteriores, son las menos accesibles.

¿QUÉ ELEMENTOS DE HIGIENE INTERPROXIMAL EXISTEN?

Para la limpieza del área interproximal se dispone de varios elementos de higiene: cepillos interproximales, sedas o cintas dentales e irrigadores bucales. Es necesario que el odontólogo y el higienista enseñen a cada persona el correcto uso de los diferentes elementos, así como que elijan los más adecuados en cada caso particular.
Además, existen folletos y vídeos explicativos (www.entredientes.es) para que todas las personas puedan aprender esta técnica.
Los cepillos interproximales más adecuados son aquellos con filamentos de calidad, capaces de eliminar el biofilm y los restos de alimentos, y con el alambre recubierto de un material que no dañe dientes y encías. Es necesario elegir el tamaño adecuado para cada espacio interproximal y la forma del cabezal, que puede ser cilíndrica o cónica. Los cónicos se recomiendan para los espacios entre molares y premolares, y los cilíndricos, para el resto de espacios interdentales.
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Del mismo modo, las sedas y cintas dentales deben estar fabricadas con un material que resista el paso entre los dientes sin romperse y que a su vez sea capaz de arrastrar el biofilm dental y los restos de alimentos.
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Los irrigadores bucales más recomendados son aquellos cuyo mecanismo comprende la generación de un chorro pulsátil de agua (u otra solución), proporcionando una fase de descompresión/compresión que ayuda a la eliminación de bacterias en los dientes, las encías, la lengua y los lugares de difícil acceso.
Al igual que el cepillado, la higiene interproximal debe realizarse de forma diaria para evitar la acumulación de bacterias.
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¿CUÁL ES EL ELEMENTO DE HIGIENE INTERPROXIMAL MÁS IMPORTANTE?

Todos son importantes. En función del tamaño del espacio interproximal y de la destreza de la persona, se recomendará uno u otro.
Los cepillos interproximales se aconsejan en personas
con suficiente espacio entre sus dientes. En el caso de espacios muy reducidos donde no pueden acceder los cepillos interproximales, se recomienda el uso de seda o cinta dental.
El irrigador bucal es otro elemento de higiene interproximal para personas exigentes que buscan una limpieza interproximal superior o que tienen necesidades especiales de higiene bucal (ortodoncia, implantes, etc.).

¿POR QUÉ NO SE SUELE REALIZAR LA HIGIENE INTERPROXIMAL?

El principal problema para no realizar una limpieza interproximal es su desconocimiento por gran parte de la población. Se piensa que el cepillado basta para tener una correcta higiene bucodental. Además, tampoco se conocen todos los elementos de higiene interproximal ni en qué situación está recomendado cada uno de ellos (por ejemplo, existen diversos tamaños de cepillos interproximales, sedas o cintas con o sin cera, etc.).
Otro problema es la falta de motivación. Al no atribuir a la higiene interproximal la importancia que tiene, y dado que es una tarea que requiere algo de tiempo, las personas no encuentran la motivación necesaria para llevarla a cabo de forma regular, por lo que no se efectúa con la periodicidad necesaria o, directamente, no se realiza.
Es posible que algunas personas no limpien los espacios interproximales por la dificultad que conlleva. Requiere ciertadestreza, paciencia y tiempo hasta que se domina la técnica,
sobre todo en el caso de la seda dental.
Muchas personas experimentan miedo a realizar la limpieza interproximal, porque piensan que les causará sangrado o que puede dañar los empastes o fundas que llevan. Si se produce el sangrado de la encía al pasar la seda o el cepillo interproximal, o al usar el irrigador, lo más probable es que se deba a una inflamación de la encía debida al acúmulo de biofilm entre los dientes. Esto puede ser indicativo de enfermedad de las encías y puede requerir tratamiento profesional.
En el caso del miedo a dañar empastes y fundas, la higiene interproximal no suele ser la causa, sino un mal estado previo de esas restauraciones bucales.

¿ES NECESARIA LA INTERVENCIÓN EN CLÍNICA DENTAL?

Normalmente se recomienda realizar una profilaxis dental (limpieza dental profesional en clínica) al menos una vez al año. El objetivo es –además de controlar el estado de salud bucal y motivar al paciente para que realice de forma adecuada su higiene bucal– eliminar el cálculo o sarro y el biofilm acumulados.
El cálculo o sarro es el biofilm adherido a los dientes que no se ha eliminado mediante la higiene bucal diaria y que se ha mineralizado como consecuencia del paso del tiempo. Cuando el biofilm se ha transformado en sarro, no es posible eliminarlo con los elementos de higiene interproximal que se utilizan en casa. Para hacerlo se necesitan herramientas profesionales de la clínica dental, como las curetas y los ultrasonidos.

¿CÓMO SE PUEDE MEJORAR LA HIGIENE INTERPROXIMAL?

Existen pequeños trucos que pueden ayudar a mantener una boca más limpia incluso en los espacios interproximales.
* La mayoría de personas que realizan la higiene bucal diaria suelen cepillarse los dientes y nada más. Una forma de no «olvidar» llevar a cabo diariamente la higiene interproximal es invertir el orden de las fases: pasar en primer lugar la cinta o seda dental o los cepillos interproximales y así, probablemente, en la mayoría de las situaciones se realizará también el cepillado después.
* También se puede recurrir al uso de reveladores de placa o biofilm. Utilizados antes de la higiene bucal, mostrarán el biofilm acumulado en los dientes y, sobre todo, en los espacios interproximales, señalando lo que se debe eliminar. También es posible usar estos reveladores de placa tras la higiene bucal, para así valorar su eficacia, además de ayudar a concienciarse de la necesidad de usar elementos de higiene interproximal.

La importancia de la sonrisa

La sonrisa es uno de los primeros rasgos que perciben otras personas de nosotros. Sabiendo esto, una sonrisa sana constituye un punto fundamental tanto en nuestra salud, higiene y presentación personal, como en nuestras interacciones sociales.

El simple hecho de sonreír trae múltiples beneficios, tanto para la persona como para los que tiene a su alrededor. Como es bien sabido, no es lo mismo tener una sonrisa sana que refleje una buena salud bucal (estética cuidada, dientes limpios, buen aliento,…), que una sonrisa que pone en evidencia que no se cuida la salud e higiene bucal como es debido.
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¿Cómo cuidar nuestra sonrisa?

La salud bucal –reflejada en una sonrisa sana y estéticamente armoniosa– tiene como pilar fundamental una higiene y dieta adecuadas, acompañadas por controles periódicos con el profesional de la odontología.

¿Cómo mantener una adecuada higiene oral?

La higiene de la cavidad bucal, y concretamente de los dientes, tiene un componente profesional –la profilaxis que se realiza en la clínica dental periódicamente, y otro que realizamos nosotros a diario.

La salud bucal –reflejada en una sonrisa sana y estéticamente armoniosa– tiene como pilar fundamental una higiene y dieta adecuadas, acompañadas por controles periódicos con el profesional

Como parte imprescindible en la higiene bucal diaria, destaca el cepillado. Es importante la elección de un buen cepillo y una pasta dentífrica bien formulada, para cubrir las necesidades particulares de cada persona. Además, como complemento al cepillado, es necesario el uso de un colutorio para llegar a las zonas difíciles de acceder con el cepillo; sin olvidar la limpieza interproximal con sedas o cintas dentales, cepillos interproximales e irrigadores bucales.

Cepillo dental, elemento clave en la higiene bucal diaria

Es imprescindible saber elegir un buen cepillo de dientes, ya que es el principal instrumento gracias al cual realizaremos una higiene bucal adecuada. Ésta consiste en la eliminación eficaz de la placa bacteriana (biofilm oral), evitando así las posibles complicaciones que puede dar lugar su acúmulo: caries, halitosis, enfermedades de las encías, etc.

¿Cuáles son los requisitos que debe cumplir un buen cepillo?

Todos los cepillos no son iguales. Un cepillo de dientes adecuado y de calidad, debe realizar sus funciones correctamente
(eliminar la placa bacteriana eficazmente sin dañar el esmalte dental); para ello, debe reunir las siguientes características:
• Debe tener los filamentos de Tynex® de alta calidad y de dureza adecuada. La punta de los filamentos debe ser redondeada y texturizada, a fin de realizar una limpieza eficaz y respetuosa, sin dañar los tejidos blandos ni deteriorar la superficie del esmalte dental. En el caso de cepillos de dientes infantiles, deben tener una textura preferiblemente suave.
• El cabezal debe ser de tamaño adecuado, y con forma adiamantada, ligeramente más estrecha por un extremo, que permite llegar a zonas posteriores de la cavidad bucal, más difíciles de alcanzar. La longitud del cabezal del cepillo de dientes debe ser equivalente al área que ocupan de dos a tres dientes contiguos, para poder realizar una higiene efectiva de un par de dientes con la técnica de barrido.
• Con capuchón protector, para mantener el cepillo en condiciones óptimas de higiene.
• El mango debe tener una forma y dimensiones adecuadas para facilitar su uso y proporcionar un agarre cómodo. Es importante que tengan una superficie antideslizante para una sujeción firme del cepillo.

¿Cuándo se debe cambiar el cepillo de dientes?

Es recomendable sustituir el cepillo de dientes como mínimo cada tres meses, o bien cuando se detecten los primeros signos de desgaste de los filamentos. Cuando los filamentos dejan de ser
paralelos –normalmente al desgastarse toman una forma divergente–, dejan de cumplir correctamente sus funciones, dejando restos de alimentos y de placa bacteriana; además se puede dañar el esmalte dental. Si los filamentos se arquean, deforman o abren, es hora de cambiar el cepillo de dientes, al igual que revisar la técnica de cepillado.
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Es imprescindible saber elegir un buen cepillo de dientes, ya que es el principal instrumento gracias al cual realizaremos una higiene bucal adecuada

¿Cuál es la técnica de cepillado recomendada?

La técnica recomendada es la de Bass modificada, en la que colocaremos el cepillo con los filamentos orientados hacia la unión entre diente y encía en ángulo de 45o. Realizaremos un movimiento vibratorio contando hasta diez, y luego tres gestos de barrido largos hacia el borde incisal o la superficie masticatoria de los dientes.
De esta forma desordenamos la estructura de la placa bacteriana (biofilm oral) mediante la vibración y, una vez desestructurada, procedemos a su eliminación mediante el barrido. Se repiten estos movimientos recorriendo todos los dientes de las dos arcadas y en todas las caras: vestibular (cara externa), palatina (paladar) y lingual (lengua).
Una vez hecho esto, cepillaremos con movimiento circular y con el cepillo en un ángulo perpendicular la superficie masticatoria.
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¿Con qué frecuencia se han de cepillar los dientes?

Por regla general, se recomienda realizar el cepillado dental tres veces al día, o después de cada comida. Es importante tener en cuenta que en pacientes con alto riesgo o índice de caries elevado se recomienda cepillarse, además, una vez se despierten por la mañana, y antes y después del desayuno. Igualmente, es posible que el odontólogo le recomiende cepillarse tras la merienda, en caso de que ésta suela estar compuesta por alimentos altamente cariogénicos.

7 BUENAS RAZONES PARA SONREÍR

1. La sonrisa es contagiosa (al igual que el bostezo) y ayuda a hacer sentir mejor a los que están a nuestro alrededor.
2. La sonrisa mejora el humor del que sonríe y también de aquéllos con los que compartimos una sonrisa.
3. Cuando sonreímos, resultamos más amigables y agradables ante los demás.
4. Sonreír alivia el estrés y nos ayuda a proyectar una imagen más relajada, fresca y menos agotada.
5. El acto de sonreír favorece el sistema inmunológico, ya que nos ayuda a relajarnos (el estrés compromete el sistema inmunológico).
6. Cuando sonreímos, baja nuestra tensión arterial.
7. Al sonreír segregamos endorfinas (hormonas que disminuyen la percepción del dolor) y serotonina (la hormona de la felicidad).
NO ESPERE A MAÑANA PARA SONREIR.
CLÍNICA RÍOS ALCAIDE
C/Amapola, 16 (Écija) – Telf: 955 09 31 89

Sonrisa saludable, persona saludable: la importancia de la salud bucal

Las visitas regulares al dentista pueden hacer más que mantener su sonrisa atractiva: pueden decirle mucho al dentista sobre su salud en general, incluso si puede estar desarrollando una enfermedad como la diabetes.

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Nuevos estudios sugieren que la salud de su boca es un reflejo de la condición de todo su cuerpo. Por ejemplo, cuando su boca está saludable, lo más probable es que su cuerpo en general también goce de buena salud. Por otro lado, si la salud de su boca es mala, usted podría tener otros problemas de salud.
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La investigación también demuestra que una buena salud bucal puede evitar ciertas enfermedades.

Enfermedad de las encías y complicaciones en la salud

De acuerdo con la Academia de Odontología General, existe una relación entre la enfermedad de las encías (periodontal) y complicaciones en la salud como el derrame cerebral y la enfermedad coronaria. Las mujeres con enfermedad de las encías también muestran mayor incidencia de embarazos prematuros y nacimientos de bebés con bajo peso.

Otras investigaciones muestran que más del 90 por ciento de todas las enfermedades sistémicas (enfermedades que involucran muchos órganos o todo el cuerpo) tienen manifestaciones orales, entre las que se incluyen inflamación de las encías, úlceras en la boca, boca seca o excesivos problemas en las encías. Estas enfermedades incluyen:

  • Diabetes
  • Leucemia
  • Cáncer de páncreas
  • Enfermedades cardiacas
  • Enfermedades renales

Como la mayoría de las personas tienen exámenes de la boca regulares, su dentista podría ser el primer proveedor de cuidado de la salud en diagnosticar un problema de salud en su etapa inicial.

Una mala salud bucal puede provocar problemas

Si no cuida sus dientes y encías, su mala higiene oral puede causar otros problemas de salud, entre los que se incluyen:

  • Dolor oral y facial. De acuerdo con la Oficina del Director general de Salud Pública, este dolor puede ser en gran parte debido a infecciones de las encías que sostienen los dientes y pueden conducir a la pérdida de los dientes. La gingivitis, una etapa más temprana de la enfermedad de las encías, y la enfermedad de las encías avanzada afectan a más del 75 por ciento de la población estadounidense.
  • Problemas cardíacos y en otros órganos principales. Las infecciones orales pueden afectar los órganos principales. Por ejemplo, el corazón y las válvulas cardíacas pueden inflamarse por endocarditis bacteriana, una condición que afecta a las personas con afecciones cardíacas o cualquier persona con tejido cardíaco dañado.
  • Problemas de digestión. La digestión comienza con los procesos físicos y químicos en la boca, y algún problema aquí puede causar insuficiencia intestinal, síndrome del intestino irritable y otros trastornos de la digestión.

Qué puede hacer

Ver un dentista regularmente ayuda a mantener su boca en estado óptimo y le permite a su dentista observar otros desarrollos que podrían apuntar a otros problemas de salud. Un examen dental también puede detectar una nutrición e higiene deficientes, problemas de crecimiento y desarrollo, así como una mala alineación de la mandíbula. Proporcione a su dentista una historia clínica completa e informe a él o ella cualquier evolución reciente de salud, incluso si parece no estar relacionada con la salud de su boca.

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En casa, puede practicar una buena higiene oral:

  • Cepíllese de dos a tres minutos por lo menos dos veces al día con pasta dental que contenga flúor.
  • Use hilo dental diariamente para eliminar la placa de los lugares a los que no puede llegar su cepillo de dientes.
  • Lleve una dieta saludable para proporcionar los nutrientes necesarios (especialmente las vitaminas A y C) para prevenir la enfermedad de las encías.
  • Evite el cigarrillo y el tabaco sin humo, los que pueden contribuir a la enfermedad de las encías y el cáncer en la boca.
  • Recurra al cuidado preventivo y programe controles dentales regulares, la opción más confiable para identificar los primeros síntomas de una enfermedad periodontal.

En Clínica Ríos Alcaide estamos a su disposición, venga sin compromiso a realizarse una revisión bucodental.

C/ Amapola, 16 (Écija) – Telf: 955 09 31 89